#头条创作挑战赛#原创
2023-2-9 05:48 · 来自黑龙江
夜眠清早起,更有早行人。一觉醒来,天已见亮。不记得从什么时候开始,养成了早起的习惯,早起是为了锻炼,也是为了打发无聊的时光。慢慢的,养成了习惯。 早晨起来,空气清新,神情气爽,一抹阳光露出了地平线,鸟儿也开始活跃起来,无所顾忌的鸣叫声此起彼伏。也就是这个时候,晨跑的大军开始多了起来,起的早的也有,但有一点,不管你起的多早,都不一定是最早的一个,时不时看到前面还有一个,在往前还有一个,这就是规律。从年龄上晨跑的大军什么年龄段的都有,二三十的,五六十的,七八十的都有。从步伐上看有高频快跑的,有碎步慢跑的,还有龟步随意跑的。都有。晨跑是为了锻炼,适合自己的步伐就是最好的。还有就是群跑的和独自一人单跑的。群跑的三三两两,又说又讲,独跑者享受孤独,享受一个人的乐趣。 我喜欢单独一个人跑,因为从锻炼身体的角度来看,一个人跑可以不用顾忌其他,想快则快,想慢则慢,能最大程度的起到锻炼身体的目的。 红日东升,霞光万里,一身透汗之后的自己,感觉身心无比的舒畅,整个身体好像跟大自然融为了一体,身心协调,这就是最好的状态,身体跑开了,身心就协调了, 目的达到了,漫步回家,家门口有油条,豆浆小吃,来上两根,小咸菜,来上一盘。常言道:小菜不咸,足以爽口,何以解忧,唯有稀粥。豆浆油条小咸菜,饱腹之后上班,工作……… 新的一天开始啦!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 举报,一经查实,本站将立刻删除。