体育中考1000米跑鞋推荐(中考体育禁止穿什么鞋)

有位初中学生说,自己是一名初三学生,想在中考体测1000米冲满分,目前成绩是3分40秒,满分是3分15秒,另外,每个周末会跑5-10公里,配速在

有位初中学生说,自己是一名初三学生,想在中考体测1000米冲满分,目前成绩是3分40秒,满分是3分15秒,另外,每个周末会跑5-10公里,配速在5分左右,想问有哪些跑鞋比较合适呢。

首先,中考体测能不能拿满分,主要看自身的跑步能力,跑鞋只是一个辅助作用。这位学生距离拿满分还差25秒,只要日常加以练习,再配一双比较合适的跑鞋,希望非常大。

要在中考体测1000米中拿满分,跑鞋最好选择竞速鞋,而且更推荐薄底竞速鞋。体测1000米/800米是一项测试速度和耐力的运动,选择体测跑鞋时,要更注重跑鞋的轻量化、快速回弹和抓地力。

薄底竞速鞋就具备这些特点,其中底比较薄,主打轻量化和快速回弹,有极佳的地面反馈,而且对跑姿的要求不高,在体测1000m/800m时可以更好驾驭。

厚底竞速鞋(碳板跑鞋)虽然推进力强,脚感软弹,能直接提升跑步成绩,但是,厚底竞速鞋更适合中长距离竞速比赛,而且对跑姿和下肢力量的要求比较高,水平不够的跑者很难驾驭。

如果不追求高分成绩,想在体测1000米中有较好的表现,同时在日常慢跑中又可以穿,那么选择一双轻量化的慢跑鞋也是非常不错的,轻量化慢跑鞋同时兼顾轻量化和缓震性能,跑起来更安全,可避免运动伤害,比较适合体重较大、跑步水平一般的学生。

下面就给大家分别介绍几款体测跑鞋,竞速鞋和轻量慢跑鞋都有,供大家参考。

1.多威征途(薄底竞速鞋)

体育中考1000米跑鞋推荐(中考体育禁止穿什么鞋)

单鞋重量:230g中底材料:DWMOTE(TR)训练中底适用场景:日常训练,比赛

特点:中底采用DWMOTE训练中底材料,落地时带来柔软的脚感,中底上面有一块碳板加持,可以给足弓起到支撑效果。足底有稳定引导线设计,可以给跑者提供一定的稳定性能,后跟反光材料设计,为夜跑增强安全性。

2.索康尼FASTWITCH飞灵9(薄底竞速鞋)

体育中考1000米跑鞋推荐(中考体育禁止穿什么鞋)

单鞋重量:190g中底材料:SSL EVA中底适用场景:马拉松,竞速比赛

特点:FASTWITCH飞灵9是一款特别轻的竞速跑鞋,单只跑鞋重量只有190g,中底采用SSL EVA材质,轻量缓震。中底内侧配置了双密度支撑块,起到了很好的稳定支撑性能,所以这款跑鞋也是一款支撑系竞速跑鞋。

3.乔丹飞影PB(碳板跑鞋)

体育中考1000米跑鞋推荐(中考体育禁止穿什么鞋)

单鞋重量:182g(42码)

中底材料:全掌铲形碳板+巭pro泡棉

适用场景:马拉松,竞速比赛

特点:飞影PB是乔丹的一款碳板跑鞋,单只跑鞋178g,中底采用巭PRO回弹科技,具备软弹轻的特点,比普通EVA轻50%,回弹效果出色。中底双密度设计,还搭载了Q-TBS中桥稳定科技,为跑者增强了稳定支撑性能。鞋底采用全掌型耐磨橡胶材质,耐磨性和抓地力非常不错。

4.李宁超轻19(轻量慢跑鞋)

体育中考1000米跑鞋推荐(中考体育禁止穿什么鞋)

单鞋重量:210g中底材料:李宁䨻科技适合脚型:正常足/高足弓/内翻适合人群:80kg以下中小体重跑者适用场景:10公里左右日常慢跑

特点:超轻19是李宁超轻系列新一代的跑鞋,相比上一代,回弹更强,重量更轻,同样搭载了李宁䨻科技,但是弹力提升了8.4%,而重量减轻了5%。中底足弓出同样是镂空设计,并搭载了TPU稳定片,减重的同时,保持了跑鞋的支撑性和抗扭能力,为跑者带来更好的稳定性。

5.索康尼KINVARA菁华13(轻量慢跑鞋)

体育中考1000米跑鞋推荐(中考体育禁止穿什么鞋)

单鞋重量:204g(42.5码)中底材料:PWRRUN和PWRRUN+缓震科技适合脚型:正常足/高足弓/内翻适合人群:80kg以下中小体重跑者适用场景:日常慢跑,训练比赛

特点:菁华系列的训练鞋拥有轻量、软弹的脚感,受到了很多马拉松跑者的青睐。新一代的菁华13更轻、更弹、更透气,42.5码单鞋仅重204g,比上一代减重了4%。中底采用PWRRUN和PWRRUN+缓震材质组合,缓震回弹性能提升了不少。鞋面升级为更轻、更透气的单层网眼Mono纱材质,并采用FOAMFIT动态适应设计,贴合感和包裹性都比较好。

我是@海子哥,热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男,正致力于跑步减肥中,无奈胃口太好,减肥效果欠佳,但是每次跑完,精神抖擞,神清气爽,非常nice!

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